В эпоху интернета и цифровизации доступны тренировки по видео на YouTube. Также всегда популярны занятия с персональным тренером по видеосвязи или очно.
А раньше популярны были DVD-проигрыватели, диски и кассеты. Так в 2002 году СаундСервис издал диск для iFit ( https://www.ifit.com/ ) с интерактивными тренировками.

Диск с персональными тренировками для iFit.com. 2002 год. Студия СаундСервис


Тренировки на беговой дорожке проходят под музыку и руководство персонального инструктора.
Благодаря постоянному потоку захватывающих и сложных тренировок вам никогда не будет скучно. А персональный тренер похвалит и поддержит мотивацию!